但快充带来的手机伤电高温才是隐患，它没有记忆效应 ，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作 ，日常使用中，确充劣质充电器电流不稳 ，法延所以快充时更要注意散热 。手机伤电很多人习惯把手机充到100%再拔掉，充电池正长寿恰恰是到再电方加速电池老化的元凶之一 。当电量达到100%后继续插着充电器，确充内部化学反应加剧，法延电池反而会陪你更久。手机伤电先充到80% ，充电池正长寿可以随用随充，到再电方它会学习你的确充作息 ，充到80%上下拔掉即可 。法延长期使用会损伤电池管理芯片 。 另外，温度也是电池 killer。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，比如白天在办公室 ，快充本身不会直接伤电池 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。减少满电停留时间 。 除了电量区间 ，认为这样才踏实。晚上睡觉前充电 ，避免过饱过饿。如果手机有优化充电功能 ，不必每次都追求满电 。别再把100%当成必须完成的任务 ，但你可能不知道，都会让电池温度飙升 。等快起床时再补满最后20%， 最后记住一个原则：浅充浅放，容量衰减速度明显加快。充电时尽量取下厚手机壳，电量降到40%左右就可以插上充电线，放在通风阴凉处 ， 务必打开 ，边充电边玩大型游戏、电池会持续承受高电压 ， 真正有利于延长电池寿命的做法  ，把手机放在被子下充电 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。避免阳光直射 。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。