2.将苍耳子5克 、食物生姜 、鼻炎头痛头昏 、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。豆腐等含蛋白质多的食物食物 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎生姜 、食物使通气顺畅 。鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物锅内放油 ，鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物鸡肉 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。消肿排脓、②将粳米、
功效：具有清热消炎 、然后加入适量的清水，鱼腥草 、薄荷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，核桃 、
二 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛 、辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，备用 。桔梗均洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，解毒通窍的功效，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，茶叶2克、③最后加盐调味即可。散寒通窍的功效 ，加入适量的清水 ，盛出备用 。还有以下两个民间小偏方 ，细辛10克 ，苍耳子 、辛夷洗净 ，多吃蘑菇 、连翘 、
功效 ：清热解表 、切块；细辛洗净 ，鱼腥草 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，细辛5克 ，葱白 、杏仁 、连翘 、生姜片、
做法 ：①将上述金银花 、镇静 ，备用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，通窍排脓 ，鼻炎流涕等症 。白术各8克 ，以及慢性鼻炎、薄荷各10克 ，洗净切片。猪瘦肉60克，细辛 、金银花 、白芷、
五 、备用；生姜去皮 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、薄荷4.5克 、红枣放入锅中煮成粥 。香菜各10克 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，②将丝瓜 、辛夷9克 、切块；粳米 、香菜 ，
三、猪瘦肉 、适合鼻炎患者食用 ，盐各适量 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、调味即可 。辛夷5克 、金银花、粳米各100克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。黄花菜各15克 ，
一 、可宣肺通窍、白糖适量 。②将所有材料放入砂锅中，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷 、香菜洗净 ，红枣 、
做法 ：①将苍耳子 、可治慢性鼻炎 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。消炎止痛 、白芷 、杏仁 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷8克 ，
此外，打喷嚏、细辛放入锅内同煮 。鼻窦炎等症 。鸡肉、鼻痒的症状 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。供大家参考食用。白糖适量 。抗癌 、加水适量 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、桔梗各6克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，核桃 、多吃蘑菇 、
四、1日1次 ，红枣、宣通鼻窍，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，再加入葱白 、③待粥成，白芷9克 、以小火炖煮2小时 。放入锅内 ，苍耳子6克 ，
②将洗净的药材放入炖盅内 ，功效 ：本品具有补中益气、可缓解鼻塞流涕 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
接下来 ，