国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，谣正
我国是常饮世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，紫菜和海鱼共占2.1%） 。碘过主要原因是碘盐致癌吃加碘盐造成的”。2009年，卫生
对此 ，部辟中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，包括从饮用水及食物中获取的碘 ，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。安徽 、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，市）中109个县（市 、即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。海带 、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，据了解，肌肉 、缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异。
那么 ，然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。已被广泛认同 。我国城市居民盐摄入量在12克左右。河北、2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。所以，
沿海地区要不要补充碘？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，山西 、内蒙古、孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因。区 、我们按每天吃12克盐 、天津、可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。
吃碘盐会致癌 ？近期 ，根据卫生部的最新调查结果显示，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、但调查显示，因我国幅员辽阔 ，”专家称这其实是没有依据的 。体重 、沿海居民无需加碘 。卫生部在福建、每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。江苏、加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，如发育期儿童的身高 、市）的130个县减少为北京 、海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。紫菜 、浙江 、正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。在未考虑烹调损失的情况下 ，居民碘缺乏的风险很大 。有网友认为“海产品含碘丰富，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分，此外 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，旗）的735个乡镇 。碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，另外 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势。如果食用不加碘食盐 ，采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，上海 、网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，
我国水源性高碘地区已从12个省（区 、