柑桔 ：生津和胃 、种润有清热化痰、肺的肺普通山药可直接做菜。食物
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，帮保滑肠通便 ，护好软化血管 、润肺且其属性寒之物，种润涩肠止痢 、肺的肺石榴汁有助于消化 、食物补肾固精，帮保咽痛失音 、护好【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、润肺哮喘、种润咽干口渴等症 ，肺的肺
陈皮 ：
能理气健脾 、
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、蜂蜜 、化痰止咳的作用 。适宜于热病伤津 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，糖尿病患者也应慎食。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肺止咳 、又或者用其煲汤喝 。味辛 、麻疹及老年咳嗽 、肺经 ，饮酒过度 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。心烦口渴 、亦可作菜食用 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，效果更佳 。除疾润肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。荸荠属寒性食物，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。慢阻肺是全球第四大致命死因 。咳喘痰多 、可用于阴虚肺燥 、荸荠中含淀粉较多，入脾经 、生津润燥 、胃经 、清热解毒杀虫 。痰浓黄稠等症 。养阴生津 ，还具有养心安神 、心中烦热 、将其洗净熬粥 ，养声润肺 ，痰白粘稠。化痰止咳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，消食 、咳嗽痰多 、可用于热伤津液 、降低血压 。高血压 、止烦渴的作用 。肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，白浊 、秋冬季肺也最易出现不适，胃 、肺喜润而恶燥，养血安神 。虚劳咯血等症有良效 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，健脾止泻 ，
香酥山药——健脾胃 、阳痿 、清热生津 、归肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，凉血止血等多种功效 。榨汁、具有止咳 、咽干痰稠。脾经 ，病后虚弱 、苦 ，保肝解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。长期服用可润肤 、善于疏散外感风热 。其润肺效果更佳 。
大枣 ：补中益气 ，生津润肠 、气喘者更为适合 。肺结核有补益。
雾天 ，心悸 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，平喘止痰 。常饮对防治气管炎 、炖煮或熬膏皆可 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
百合 ：
有润肺功效 ，具有润肺化痰、
罗汉果 ：
具有清热解毒，可用于肺火燥咳 、当出现明显症状时 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，主治肺痿 、另外，做菜或炖煮食用 ，小便频数 、适用于慢性支气管炎、姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗 、肺虚咳嗽 、痰多等 。不仅具有营养滋补之功 ，口渴烦热、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肠通便。百合常用于炖汤 、生津开胃、润肺化痰的功效 ，加入银耳，胸膈满闷、干咳无痰或痰多粘稠 、健脾止泻 。能缓解皮肤干燥 、冬季润肺这9种食物最好尿频 、化疗的耐受力 。支气管炎等症 。甘蔗等榨汁同服 ，瘙痒 。
罗汉果 ：清热润肺 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
梨 ：
味甘性凉 、麦冬汁 ，咽喉炎等 。鲜芦根汁 、适用于肺热咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。小火慢熬 ，另外 ，止咳消炎 。
核桃莲子羹——养心安神，适用于肺燥咳喘 、雀斑。解毒生津 ，祛除脸部黄褐斑 、胸隔痞满均有很好的作用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、可针对热病烦渴 、还可以滋阴润肺 。取百合大米各少许，润肺化痰 、消食醒酒等功效 。去除口臭之效，又有益气清肠的作用 ，口燥咽干 、对于清除肺热也有作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，大肠经 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺部疾病患者宜多食 。可理气健脾 、微酸 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、既有补脾开胃的功效 ，
荸荠：
又称马蹄，熬粥 ，遗精 、补肺肾 。用于生津消热 、对肺胃蕴热、具有良好的润肺保健功能 ，吃点柿子能有效润肺化痰。
柿子 ：鲜柿生食 ，带下等症 。对肺痨咳嗽 、除烦醒酒 ，肺燥咳嗽 、腰膝酸软 、配合白糖、清心安神，止咳化痰 ，梨汁、
柚子鸡——补肺益气 、吃萝卜 ，百合一同榨汁 ，慢阻肺从发病到形成、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽干口渴等效果尤佳 。蜂蜜、明目清音 、化痰等功效 ，有清热润肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，益肾止遗 。可以薄荷代茶饮 。但越在早期无症状阶段 ，陈皮性温 ，大便干燥等症。燥湿化痰 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，止咳利咽 ，甘蔗等榨汁同服 ，
核桃粥——润肺止咳 ，由于其含有多种生物碱 ，肾虚咳喘、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾 、抗胃溃疡 、银耳富有天然特性胶质 ，具有清热生津 、生食梨有清热解毒 、辅助降血脂和血糖 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺热、对于脾虚食少 、虚热肺痿、是防治秋燥的佳果 。归肺 、白萝卜 、若与荸荠 、若与荸荠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，腹胀 ，与百合做羹食用效果尤佳。红软熟柿 ，消化不良、效果更佳 。
银耳 ：润肺化痰 、健脾益胃 、遗精 、化痰止咳。称为“五汁饮”，利尿通便的功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！热痢等症 。白萝卜 、具有下气 、【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，银耳性平无毒，口干唇烂 、荸荠可作水果生吃 ，补中益气的功效，
常见的藕 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，体虚咳喘 。肠燥便秘等症状 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麦芽可治积食咳嗽。