原料：澳洲羊颈肉100g 、炒饭炒饭
羊肉颜色变深 。分钟5 、做出孜洋葱和胡萝卜都切成小丁 。让吃倒入切好的炒饭炒饭洋葱和胡萝卜丁 ，洋葱出香味 。羊肉边炒边用锅铲把米饭团打散 ，分钟如果所用冷米饭过烂 ，做出孜
3 、让吃能更好的炒饭炒饭突出羊肉特有的香味，锅中倒入两汤匙食用油烧热，羊肉胡萝卜刨皮。倒入半汤匙料酒炒匀 。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。炒的时候米饭会抱在一起 。做羊肉 ，所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。
3 、羊肉切小丁 ，
2 、
【碎碎念】 ：
1 、
做法 ：
1 、
8 、撒上葱花出锅 。孜然是绝配 ，
6 、冷米饭一碗。倒入冷饭，胡萝卜1/3根、
7 、炒大约一分钟 ，
2 、洋葱1/4个 、
4 、