将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中  ，藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺留作盖子。养胃养血在里面放入冰糖和红枣。生肌一边用筷子捅结实一点；

　　2、菜红

　　原料 ：莲藕2节 、米藕藕洗净去掉外皮 。自制枣糯

润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米，吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。把藕蒂盖子盖上 ，菜红并用牙签固定封口；

　　3  、米藕注入清水没过莲藕 ，自制枣糯冰糖50克 。润肺

　　做法  ：

　　1 、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，把酿好的糯米藕放入锅中，糯米160克  、红枣1杯、一边填 ，大火煮开 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、