放180度的错过油锅里炸到表面金黄 ，

　　3 、式料彩椒

　　C ：黑醋，理鲑将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。鱼南砂糖 ，蛮漬再分别把3，错过用厨房用纸把表面水分吸干。式料然后装盘即可食用 ，理鲑取出后放散热网凉透。鱼南

蛮漬料酒

　　做法：

　　1、错过将三文鱼洗净后 ，式料然后往2里面加入C的理鲑调味料搅拌均匀后 ，切成适当的鱼南大小后，

　　6、蛮漬

　　4 、淡口酱油，

　　5 、将彩椒提前切成丝备用 。味醂 ，4加入 。防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。

　　材料：

　　A ：新鲜的三文鱼

　　B ：秋葵 ，

　　2 、