含维生素b的食物

黑枣等 。生素食物芽菜、生素食物龙须菜、生素食物水果
：金橘、生素食物红枣、生素食物李子 、生素食物腰果、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物

    1 、生素食物荔枝 、生素食物韭菜、生素食物龙眼、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物腐竹、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。罗勒、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2、木瓜 、山竹 、川七、草莓、核桃等；

    3
、油菜花
、

释迦、榴莲
、核仁：杏仁 、豆浆、麦芽等；

    4、红苋菜、