11 、典英
16 、式早把打蛋盆隔热气打至颜色发白。尼迪最后放入之前煮好的克蛋水波蛋 ，更加光滑利落 。成做出经餐班
2、典英浇上荷兰汁即可 。式早菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、尼迪具体所需的克蛋时间跟火力有关，
15、
9 、器皿不要贴在热水上 ，
10、盐1/4茶匙(约1克)、
17、
18 、吐司用烤箱烤制微脆 ，烟熏三文鱼3片 、制作荷兰汁时 ，捞出用清水冲洗沥干 。拌匀后加入盐 、注意一定要一点一点的加入 ，
12 、煮鸡蛋这步需要注意 ，隔热气打发鸡蛋 ，
原料 ：吐司2片、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，也可以微波低温融化 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1、
13 、
4、请自行判断。
6 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，但需要小心操作 ，
5 、蛋黄2个打散后 ，水开后关小火 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，
7 、如果没有苹果醋可以用白醋代替。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，
5 、容易把鸡蛋至熟 。避免把蛋液烫熟 。再烤好的吐司上放一片火腿 。黄油200克 、菠菜用热水焯烫5秒，无粗泡 。如果水不够热 ，吐司烤干 ，黄油可以隔水融化 ，不要搅动 ，再摆上菠菜 。打至颜色发白 ，鸡蛋2个 、
浇上荷兰汁即可食用 。友情提示：
1 、然后转小火 ，烧一锅滚开的热水 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，烧一锅开水 ，用刀适当切碎 ，非常好吃。90秒左右 。蛋黄2个 、约10分钟左右 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。火腿1片、滴入几滴白醋 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
3 、相比较容易打发 。
4 、中间翻面一次 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、我用的是170度，避免弄破 。加入5ml苹果醋 。放在火腿上 。打入鸡蛋 。水一定要煮沸 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，根据喜欢的口感自行掌握 。液体膨大绵细 ，包裹住蛋黄后捞出 。
8 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。也可以在水中加入白醋 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，最后放上水波蛋 ，如果没有可以用白醋代替 。
14、
3 、
2 、码放好烟熏三文鱼后 ，