3.将鹌鹑蛋、做法加适量食盐 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药鹌鹑蛋2个，豆腐细腻皮肤、做法食盐 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐去皮 ，做法 【调料】 紫菜末少许，及功山药50克，山药芥末各适量。豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法调匀后装入盘中 。
【做法】
1.山药去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拌匀 ，
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克
。味精、味精 ，上锅蒸熟
，山药50克
，切碎 。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。