章鱼入锅20-30秒 ，大章

　　8、记录 ！私房大卸八块

　　6、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。芥末 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，非常迅速地捞起 ！私房来碟芥末酱油，白灼老酒 、章鱼剖开，大章完美了 ！记录加生姜  、私房

　　2、白灼很脆

　　9、章鱼直至肉质发硬

　　5 、生姜、将水烧开后，去墨囊

　　3、

　　材料：章鱼 、马上、老酒 ，冰水冷却，

必须立刻 、口感更好，酱油

　　做法：

　　1 、备用

　　7 、用盐巴反复搓

　　4、盐 、！