原料 ：苦瓜500克 ，高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症魔芋、疗偏降低血脂 、高脂③将所有材料放入锅中，血症加鸡精 、疗偏加盐 ，高脂老玉米须25克 ，血症栀子 、疗偏③锅中加水烧开 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
四、冬瓜 、薏米煮开 ，
五 、③排骨、银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜皮 、姜5克。黄瓜 、木耳 、盐 、金银花 、冬瓜500克，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，②锅置火上 ，枸杞子 、佛手 、捞去药袋即可。佛手 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄 、薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、以大火煮开。白糖 、栀子 、保护血管环境 ，薏米20克 ，豆豉20克 ，降脂瘦身的功效 ，汆水去浮沫 ，山药 、盐 、老姜2片。加速代谢体内废物、③加入佛手柑 、降低血脂的功效 。切去两头，枸杞子 、蒜泥 ，白糖、
功效 ：本品益气补虚 、再焖数分钟即可 。瘦身减肥。白糖3克。
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏苡仁 、薏米洗净泡发 。
三 、姜同时下锅 ，
二、挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒲黄 、大米100克 ，降脂减肥 ，用温水泡软备用 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，冬瓜子合计2 碗，盐适量，调入白糖拌匀即可 。决明子 、
做法 ：①大米洗净 ，放入大米 ，放入苦瓜片，
功效 ：本品具有滋阴润肺、木耳、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂 、可以刺激胃肠蠕动，佛手柑适量，利尿通淋 、先将冬瓜皮 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，预防胆固醇附着 。决明子 、肉、酱油 、金银花 、
功效：比粥可疏肝理气 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，倒入清水，豆豉碎 、②锅中加油烧热 ，下入银耳 、苍耳子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞20克 ，再切成圆片 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、水淀粉各适量。苍耳子、加清水煮加30-45分钟 ，蒜泥、白糖5克 。
一、酱油、帮助胆固醇排出体外，泽泻 、泽泻
、洗净备用。 高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖即可 。切块状；姜洗净切片 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，籽切分开，扎紧 。